Tips & Facts — Tipps

Drei Wege zur Verbesserung Ihrer Fruchtbarkeit – Monika Friedman, Kinderwunsch Coach

Drei Wege zur Verbesserung Ihrer Fruchtbarkeit – Monika Friedman, Kinderwunsch Coach

Als ich mit 29 Jahren herausfand, dass ich nur mit einer sehr geringen Wahrscheinlichkeit schwanger werden könnte, fiel ich in ein Loch. Doch dann änderte ich mein Leben und konzentrierte mich auf drei Faktoren: meine persönliche Einstellung, meinen Lebensstil und die Wahl der für mich richtigen Methodik zur Erhöhung der Fruchtbarkeit. 

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Schwanger werden – 3 Tipps für Ihr Ernährungsworkout

Schwanger werden – 3 Tipps für Ihr Ernährungsworkout

Der Versuch schwanger zu werden ist eine stressige Zeit für werdende Mamas. Es gibt viele Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, um dem Körper die besten Chancen für ein Baby zu ermöglichen - von der Verfolgung des Eisprungs über moderaten Sport bis hin zur richtigen Ernährung. Und hier liegt das Problem: es ist schwierig, alles in Einklang zu bringen und dabei keinen Stress aufzubauen, denn wie Sie wahrscheinlich gehört haben, kann Stress der Hauptfaktor für das Scheitern sein. Hier nun einige kurze Richtlinien, die in der Vorbereitung auf eine Schwangerschaft helfen: Nehmen Sie kleine Anpassungen vor Bevor ich zu den Ernährungstipps...

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